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Recette Cuisine Facile 66 Vitamines, sels minéraux et oligoéléments (Molybdène)

Lexique (Vitamines, sels minéraux et oligoéléments) :

Oligo-éléments (Molybdène).
Les bienfaits sur votre santé :
Il fait partie des sels minéraux.
Du grec molybdos signifiant plomb.
Composant essentiel de différentes enzymes à l'oeuvre dans les processus de détoxication, de solidité des dents.
Où le trouver ?
Dans les légumes secs, les légumes à feuilles (choux, poireaux, blettes…), les germes de blé, les céréales complètes, l'ail, le foie.
Votre santé :

Les carences sont rares.
Un excès peut induire un déficit en cuivre et favoriser des crises de goutte.



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