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Recette Cuisine Facile 66 Les légumes
Les légumes :
Valeurs nutritionnelles pour 100 gr de produit cru.
![](photos_culinaires/legumes/pois_casses.jpg) |
Pois cassés |
![](photos_culinaires/legumes/artichauts_fonds_cuits_plat.jpg) |
Fonds d'artichauts |
![](photos_culinaires/legumes/carottes.jpg) |
Carottes |
Lipides 2,4g |
Lipides 1g |
Lipides 1g |
Glucides 58,2g |
Glucides 13g |
Glucides 10G |
Protéines 22,1g |
Protéines 3g |
Protéines 1g |
343 Kcal |
64 Kcal |
45 Kcal |
![](photos_culinaires/legumes/cepes_cuits.jpg) |
Cèpes |
![](photos_culinaires/legumes/champignons_surgeles.jpg) |
Champignons de Paris |
![](photos_culinaires/legumes/choux_frise.jpg) |
Choux vert |
Lipides 0g |
Lipides 0,2g |
Lipides 0,5g |
Glucides 7g |
Glucides 0,7g |
Glucides 6g |
Protéines 4g |
Protéines 2,7g |
Protéines 2,5g |
64Kcal |
63 Kcal |
34Kcal |
![](photos_culinaires/legumes/echalottes4.jpg) |
Echalotte |
![](photos_culinaires/legumes/haricot_blanc_cuit.jpg) |
Haricots blancs |
![](photos_culinaires/legumes/legumes_julienne.jpg) |
Julienne de légumes |
Lipides 0,2g |
Lipides 3g |
Lipides 0,2g |
Glucides 7g |
Glucides 65g |
Glucides 5,3g |
Protéines 1,3g |
Protéines 24g |
Protéines 0,9g |
35Kcal |
337Kcal |
113 Kcal |
![](photos_culinaires/legumes/lentilles_verte.jpg) |
Lentilles verte |
![](photos_culinaires/legumes/navets.jpg) |
Navet |
![](photos_culinaires/legumes/oignon1bis.jpg) |
Oignon |
Lipides 2g |
Lipides 1g |
Lipides 1g |
Glucides 63g |
Glucides 6g |
Glucides 10g |
Protéines 24g |
Protéines 1g |
Protéines 2g |
327Kcal |
28Kcal |
48Kcal |
![](photos_culinaires/legumes/persil.jpg) |
Persil |
![](photos_culinaires/legumes/poireaux_laves.jpg) |
Poireaux |
![](photos_culinaires/legumes/pommes_de_terre2.jpg) |
Pomme de terre |
Lipides 0,5g |
Lipides 0,5g |
Lipides 0g |
Glucides 1,4g |
Glucides 8g |
Glucides 21g |
Protéines 4,4g |
Protéines 2,5g |
Protéines 2g |
27,7Kcal |
43Kcal |
87Kcal |
![](photos_culinaires/legumes/salade1.jpg) |
Salade |
![](photos_culinaires/legumes/tomates3.jpg) |
Tomate |
![](photos_culinaires/legumes/petit_pois.jpg) |
Petits pois |
Lipides 0,5g |
Lipides 0g |
Lipides 0,9g |
Glucides 3g |
Glucides 4g |
Glucides 15,4g |
Protéines 2g |
Protéines 1g |
Protéines 5,4g |
21Kcal |
22Kcal |
387 Kcal |
![](photos_culinaires/legumes/celeri_branche.jpg) |
Céleri branche |
![](photos_culinaires/legumes/navets_long.jpg) |
Navet long |
![](photos_culinaires/legumes/ail.jpg) |
Ail |
Lipides g |
Lipides 1g |
Lipides g |
Glucides g |
Glucides 6g |
Glucides g |
Protéines g |
Protéines 1g |
Protéines g |
Kcal |
28Kcal |
Kcal |
![](photos_culinaires/legumes/pois_chiche.jpg) |
Pois chiches |
![](photos_culinaires/legumes/asperges_sauvages2.jpg) |
Asperges sauvages |
![](photos_culinaires/legumes/feves.jpg) |
Fèves |
Lipides 6g |
Lipides 0g |
Lipides 3g |
Glucides 70g |
Glucides 6g |
Glucides68 g |
Protéines 23g |
Protéines 2g |
Protéines28 g |
360 Kcal |
21 Kcal |
342 Kcal |