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Recette Cuisine Facile 66 Vitamines, sels minéraux et oligoéléments Sels minéraux (Fluor)

Lexique (Vitamines, sels minéraux et oligoéléments) :

Sels minéraux (Fluor).
Les bienfaits sur votre santé :
Le fluor fait partie des sels minéraux.
Dans l'organisme, le fluor est surtout localisé dans le squelette et les dents ; combiné au calcium, il renforce leur résistance.
Où le trouver ?
Dans l'eau minérale et dans celle du robinet, dans le sel fluoré, le thé, les fruits de mer, les légumes frais et les céréales.
Votre santé :

Un excès peut entraîner une déformation des os, des taches dentaires et des caries.




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