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Recette Cuisine Facile 66 Vitamines, sels minéraux et oligoéléments Vanadium

Lexique (Vitamines, sels minéraux et oligoéléments) :

Oligo-éléments (Vanadium).
Les bienfaits sur votre santé :
Il fait partie des oligoéléments.
Le Vanadium jouerait un rôle dans les fonctions thyroïdiennes et l'entretien des os.
Les besoins en cet oligoélément reste très faible, de l’ordre 10 à 20 microgrammes par jour chez l'adulte.
Où le trouver ?
Dans les fruits de mer et les champignons.
On le trouve dans de nombreux fruits et légumes, mais en très faibles quantités.
Votre santé :

Il n'existe pas en pratique de carence en vanadium chez l'homme.
D'après les résultats obtenus chez l'animal, un manque peut entraîner des troubles de la fertilité et des problèmes osseux.



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